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変形性膝関節症には電気治療（低周波治療器）が効果的 歳を重ねるにつれ、多くの人が悩まされる膝の痛み。 膝痛を訴える人のおよそ9割は変形性膝関節症とされています。 変形性膝関節症による膝の痛みを軽減する方法として効果的なのが低周波治療器です。 しかし、低周波がなぜ膝の痛みに有効なのか、そもそも電気治療とはどのような治療方法なのか膝に水がたまった時のマッサージ 膝に水がたまると痛いですよね。 水がたまったら抜くと考えていませんか。 抜くだけでは治療にはなりません。 たまった時に注意することは次の4点です。 入浴等で膝をあたためてはいけません。 痛みのある部分を直接マッサージしてはいけません。 膝を無理に曲げたり、痛みを感じる動作は避けましょう。 治療というのは水が貯まらなくなることを言います。膝の場合、太腿の筋力が影 響しますのでサポーターをしたり、股関節を緩めたり、お腹の調子を整えたり、心臓の圧力を変えたりと周りの環境を良くしてあげれば、貯まらなくなるもので す。 熱対策 膝の治療は患部に熱を持っていると

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 膝に水がたまるのを治す方法①：太ももの前側と内側の筋肉をほぐす 座った状態で、足を脱力させて両手で太ももの前側からほぐしていきます。 指で指圧するよりは両手を重ねて手のひら全体でじわーっとゆっくり押していく方がほぐれやすくなります。 指で押さえたり急に強く押さえると、太ももの筋肉が緊張を起こしてかえって硬さが増して水がたまりやすく 膝裏リンパマッサージ方法まとめ！ 足のむくみをスッキリさせる効果も みなさんの中で、普段の生活を送っている中で、膝裏に異変や痛みを感じた経験のある方がいらっしゃるのではないでしょうか。 膝裏は筋肉やリンパの影響によるトラブルが起こりパナソニック Panasonic エアマッサージャー レッグリフレ ピンク EWCR9P レッグリフレ 99 足 マッサージ EWCR レビュー (7件) 楽天ビック（ビックカメラ×楽天） 38,190円 パナソニック 温感エアーマッサージャー レッグリフレ太ももまで EWCR9P ピンク ケーズデンキ 楽天市場店 38,190円 4 位 ポイント10倍!

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